brzuch colemana

[...] zuchwę do mostka. wiec wystarczy przyciskac i w zasadzie to jest podstawa obrony (dochodza oczywiscie zasłony rękami i judogą). mozna sie wtedy bezpiecznie przekręcic na brzuch i walczyć w gardzie przeciwnika. natomiast w walce z brazylijczykiem to za mało. naciąłem się na to chocby ostatnio walcząc z bjjowcem. wpiął mi się za plecy, ja się [...]

[...] - 3 serie po 10 powtórzeń (PRZEDRAMIĘ) uginanie nadgarstków ze sztangą 3 serie po 10 powtórzeń prostowanie nadgarstków ze sztangą 3 serie po 10 powtórzeń. 2 razy w tygodniu brzuch. Jest multum ćwiczeń na brzuch także nie będę tutaj nic pisał. Sobota Aeroby. Niedziela Wolne, ewentualnie aeroby jak będzie wena :P Ciężar do wszystkich ćwiczeń [...]

[...] ) wąziutka talia. A dzisiejsi?? Popatrzmy chociazby na takiego Colemana- jeden wielki przerost( z ogromnym szacunkiem dla niego ). Mam filmik na którym idąc bokiem brzuch wystaje mu pzed klatke- co prawda nie jest to polski syntdrom 30-sto latów ( tzw. mięsień piwny ) tylko czyte mięśnie. Ale moim zdniem nie wygląda to zbyt [...]

[...] robilem redukcje, ostatnie 6 tygodni na ckd ale juz skonczylem, mocno sie wycialem teraz powoli dorzucam wegle i mam nastepujacy problem gdy zjem np 80g owsianki to zaraz brzuch mi puchnie w okolicy zaladka tak ze jest duzo wiekszy od klaty na dole brzuch plaski a w okolicy zoladka wypchany jak u colemana normalnie kaloryfer widac itp ale [...]

[...] masy, może efekt będzie lepszy. Ogólnie masa idzie mi błyskawicznie, siła też nieźle (poza klatą - wyciskanie itd), otłuszczenie też nie jest jakieś straszne - tylko brzuch mi wypie***la w kosmos (przypomina mi się zdjęcie Colemana poza sezonem na masie). Będę wdzięczny za ogarnięcie nóg i klaty w domowych warunkach (na siłce w sumie też [...]

[...] w opadzie 4x10 PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 10,10,8,8,6 PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 4x10 WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" 4x10 Przed każdym treningiem robię brzuch. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 180 Cel treningowy: Budowa masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 1 z przerwami Uprawiane inne sporty: [...]

[...] jego rozmiary zaniżają jego estetykę. Klatka - nikt nie ma większej klatki niż Coleman, a już na pewno nie Cutler. Klata Ronniego jest taka wielka, że nienapięta zwisa mu na brzuch i na boki i jak to jest estetyczne, to ja jestem fitneska Uda - znowu największe ma Coleman, ale sa tak duże, że wyglądają jak balony napompowane od środka, mięśnie [...]

[...] powiedziec, ze ktos kto 2 razy wygral mr O (i mial slabe punkty) to juz wtedy byl perfekcyjny. a te slabe punkty to klata colemana rozlazla na boki jak u kulturystow po 50, brzuch bez komentarza wogole nie przypominal typowego rozkladu i ksztaltu miesni, cala sylwetka na nic, imo cos jakby porownac cutsa do nie wiem kovacsa, no za duzo do [...]

MPO kompromitacja przy okazji popatrz na brzuch Colemana a Arnolda. Arnold ma brzuch modelki a Coleman rozepchany bebcun z pempkiem wielkim jak kanion Kolorado i do tego ta ginekomastia fujjj. choć trzeba przyznać Ronnie jest ogromny ale jak dla mnie jest to brzydka sylwetka 0 zachowania proporcji. Wg mnie porównywanie Ronniego do Arnolda jest nie [...]

[...] światu") Tak wogule to nikt nie jest idealny plecy Doriana na niektórych zdjęciach wyglądają paskudnie, nogi Arnolda są wg (też na niektórych zdjęciach) zamałe, a brzuch Colemana (tak właściwie na wszystkich zzdjęciach) jest wielki a o wyglądzie np Lee Priest'a na masie to wogule nie mówie bo to tragedia. Jedyne czym mogę podsumować to [...]

Nie, nie razi mnie brzuch Colemana. Innego by nie mógł mieć, jak się wazy 155kg przy 180cm wzrostu, to nie da się mieć pasa Franka Zane. Ronnie po prostu był największym jak narazie mutantem w historii, patrzyłem na niego z wielkim zainteresowaniem, ile jeszcze mięcha może na siebie nałożyć człowiek. Do tego dodać jeszcze zawsze bardzo dobrą forme [...]

2002 to byl rok gdzie mial najgorszy beben podczas calego krolowania na MRO, levrone tego roku byl pewien ze to on wygra wlasnie przez brzuch colemana.

Dokładnie, a brzuch Colemana w tej chwili to dla mnie porażka. Jak w ciaży.

[...] Tylko że nie tylko o to chodzi - ostatnio kulturystyka naprawdę nie wygląda zbyt ładnie, wszystko jest fajnie, dopóki się nie przesadzi Chyba nikomu się nie podobał wydęty brzuch Colemana, miał niesamowitą masę, ale wszystko to osiągnął kosztem estetyki. To tak jak z lekami, im mocniejsze, tym więcej skutków ubocznych. Tutaj mamy wielką [...]

Nogi smukłe brzuch Colemana

[...] np piersiowy, biceps czy inne juz w pewien spoób dyskwalifikują zawodnika w moich oczach, jaki to mistrz którego jedna / lub kilka góp ięśniowych są uszkodzone co ewidentnie zmienia wygląd (mistrz musi być najleprzy bez takich uszczerbków w sylwetce) Uważam zerwany biceps Doriana za większy hmmm powiedzmy ,,zonk'' niz brzuch colemana. pozdrawiam

Od razu widać po "linea alba", że to brzuch Colemana

Arnold jak nicTen brzuch Colemana...Jak by Coleman miał w pasi chociaz 80cm to by był niezły koleszko POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Ruhl moim zdaniem musi ostro pracowac nad przedramionami bo sa zdecydowanie nieproporcionalne.A jesli chodzi o brzuch Colemana to jest za***isty w napieciu. W finale Olimpia 2004 Kazdy chcial sie miezyc z Colemanem na brzuchy i tylko jeden Jay wygral.Na tych wlasnie zawodach zmieniono przepisy ze kazdy z 6 finalistow bedzie wyzywal kazdego z [...]

dobre plecy ale brzuch colemana gangster Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2007-01-12 19:07:29